שאלון בנושא התמכרויות – התנהגות תלויי יתר

רבים מאיתנו מתלבטים בשאלות: מהי תלות יתר? האם אני תלותי? אנו צריכים הגדרות מדויקות וקריטריונים לפני שנחליט. תלויי יתר אנונימיים, כפי שמצוין במסורת השמינית, הוא ארגון בלתי מקצועי. איננו מציעים הגדרות או קריטריונים לאבחנה, אנו משאירים משימה זו לפסיכיאטרים ופסיכולוגים מקצועיים. מה שאנו כן מציעים מניסיוננו האישי, הן תכונות אופי והתנהגויות אשר מתארות את תלות היתר, כפי שאפיינה אותנו בעבר.

 

 

תכונות תלויי יתר או התנהגות תלויי יתר

  • קשה לי לזהות את רגשותיי .
  • אני ממעיט(ה), משנה או מתכחש(ת) לרגשותיי האמיתיים.
  • אני מחשיב (ה) את עצמי כבלתי אנוכי (ת) ומקדישה את עצמי לאושרם של אחרים.
  • יש לי קשיים בקבלת החלטות.
  • אני שופט(ת) את כל מה שאני חושב(ת) , אומר(ת) או עושה בחומרה וזאת לפי קריטריונים של אחרים .
  • אני נבוך(ה) לקבל הוקרה, שבחים או מתנות.
  • אינני מבקש(ת) מאחרים להתחשב בצרכי או רצונותיי .
  • אני מעריך(ה) את אישורם של אחרים למחשבותיי, רגשותיי והתנהגותי יותר מאשר את אישורי שלי.
  • אני מחשיב(ה) את עצמי כבלתי ניתן לאהבה או הערכה
  • אני מתפשר(ת) על הערכים והצדק שלי כדי להימנע מדחייה או כעס של אחרים.
  • אני רגיש(ה) ביותר להרגשותיהם של אחרים ומרגיש(ה) כמותם.
  • אני נאמן (ה) ללא גבול ונשאר(ת) במצבים מזיקים זמן רב מדי.
  • אני מעריכ(ה) דעות ורגשות של אחרים יותר מאשר את שלי ולעיתים קרובות חושש(ת) לבטא דעו ורגשות שונים.
  • אני מזניח(ה) את האינטרסים והתחביבים שלי על מנת לעשות רצונם של אחרים.
  • אני נענה/ית למין במקום בו אני רוצה אהבה.
  • אני מאמין כי רוב האנשים אינם מסוגלים לדאוג לעצמם .
  • אני מנסה לשכנע אחרים מה עליהם לחשוב ומה הם באמת מרגישים.
  • אני נוט(ת) טינה כאשר אחרים אינם נותנים לי לעזור להם.
  • אני מציע(ה) הצעות והדרכה מבלי שנתבקשתי.
  • אני מרעיף/ה מתנות ועזרה על אלה אותם אני אוהב/ת.
  • אני משתמש/ת במין כדי לקבל אישור וקבלה.
  • אני חייב/ת שיצטרכו אותי על מנת ליצור מערכת יחסים.

*********

יש להעריך את התכונה או ההתנהגות במספר בין 1 = לא מתאים לי ל10 = מתאים לי מאד.

ניווט מהיר במחלקות האתר
צרו עימנו קשר

צרו עימנו קשר ונחזור אליכם בהקדם.
ניתן לפנות בטלפון: 077-5055314
או באמצעות מילוי הטופס הבא:





שדות חובה למילוי: *